효모 감염을 돕기 위한 권장 사항

효모 감염을 돕기 위한 권장 사항

효모 감염을 돕기 위한 권장 사항

효모 감염은 광범위한 여성을 괴롭힌다.

효모 감염의 증상은 틀림이 없고 종종 극도로 자극적이다.

효모 감염은 치료하고 예방할 수 있다.

아무리 자극적이더라도 효모 감염이 사라질 때까지 증상도 관리할 수 있다.

그러므로 만약 여러분이 단순히 더 많은 지식을 원하는 효모에 감염되었다면, 계속해서 읽으세요.

힘을 많이 써야 하는 활동을 한 후에는 반드시 신선한 옷으로 갈아입는다.

그게 도움이 될 수 있어, 왜냐하면 그것은 당신에게 새로운 “재단”을 제공하기 때문이야.

더러운 옷은 누룩에 감염될 가능성을 낮출 것이다.

효모 감염에 문제가 생기지 않으려면 샤워를 한 후에 가능한 한 몸을 말려야 한다.

과도한 수분은 효모 성장과 그에 따른 감염의 선도적인 선동이다.

물은 감염을 증가시키는데 도움을 준다.

땀을 많이 흘리면 습한 환경이 조성된다.

이것은 효모의 과도한 성장을 위한 완벽한 환경이다.

면과 같은 자연적인 것으로 만들어진 옷을 입어야 한다.

천연 섬유는 호흡이 잘 되고 땀으로 인한 습기가 쌓이는 것을 막아준다.

Lycra, 스판덱스, 나일론 같은 합성 물질은 피하십시오.

이런 물질들은 땀에 덫을 놓아 몸에 밀착시킬 수 있다.

효모 감염에 걸리기 쉬우면 요구르트를 더 많이 먹어라.

요구르트는 필요한 좋은 박테리아를 포함하고 있기 때문에 당신의 질에서 자연적인 식물과 동물원을 회복하는데 도움을 줄 수 있다.

매일 요거트 한두 잔을 먹음으로써 건강을 유지하고 감염과 싸운다.

효모 감염에 걸리기 쉬운 경우, 향수병에 걸린 목욕 용품과 비누를 피하십시오.

효모는 이 제품들에서 번성하고 효모 감염의 확률을 높일 수 있다.

또한 냄새가 나는 패드와 탐폰도 피하십시오.

무설탕 요구르트와 마늘을 더 많이 먹어라.

마늘은 효모 감염 예방에 도움이 된다.

마늘을 다량 섭취하기보다는 마늘을 사용한 캡슐을 인근 약국의 섬을 따라 위치시키는 것을 고려해 보십시오.

또한 일상 생활에서 무설탕 요구르트라는 살아있는 문화를 두 잔 마시는 것은 현재의 증상을 줄이고 미래의 감염을 막을 것이다.

잠 좀 자.

당신의 면역 체계는 효모 감염을 방어하는데 큰 도움이 될 수 있다.

적절한 수면을 취하지 않으면 면역체계를 약화시킬 수 있다.

수면 스케줄을 짜고, 자기 직전에 카페인이나 운동을 멀리하라.

효모 감염을 피하기 위해 요구르트 한 잔을 매일 섭취해야 한다.

요구르트의 박테리아는 효모 감염을 일으키는 유기체와 싸우는 것을 돕는다.

하지만 요구르트를 먹는다고 현재의 감염이 치료되는 것은 아니다.

효모 감염에 걸리기 쉬운 것 같으면 식습관을 검사하라.

당신의 식단에 많은 설탕은 당신의 몸이 효모를 위한 최고의 번식지가 될 수 있다.

대신 야채, 과일, 견과류 같은 건강에 좋고 당도가 낮은 간식을 먹어라.

효모 감염이 많으면 반드시 프로바이오틱스를 식단에 도입한다.

요구르트 배양액에서 발견되는 산도필루스와 같은 프로바이오틱스는 여러분의 몸이 생물학적 수준의 균형을 잘 유지하고 효모 감염에 걸릴 확률을 현저히 낮추도록 돕는다.

프로바이오틱스는 타블렛이나 파우더로 구입할 수 있다.

더칭은 사람들이 효모 감염에 걸리는 더 흔한 이유 중 하나이다.

많은 여성들은 그들이 몸을 깨끗하게 유지하는데 도움을 주고 효모 감염을 예방하는데 도움을 줄 것이라는 인상을 받고 있지만, 그들은 실제로 그것들을 유발할 수 있다.

더칭은 당신의 자연적인 질세균을 불균형하게 만들 것이다.

이런 자연적인 균형이 없으면 효모 감염에 걸릴 확률이 높아진다.

친밀한 곳을 위해 특별히 만들어진 비누를 사용하라.

몇 가지 다른 유형이 존재한다.

건조 또는 기타 원치 않는 영향 없이, 그것들은 당신의 사적인 영역에 대한 자연적인 균형을 회복한다.

이 제품들을 사용함으로써 효모 감염이 발생할 확률은 감소할 것이다.

효모 감염은 질에서 가장 자주 발생하지만 입에서도 발생할 수 있다.

감염될 수 있다고 생각되면 항상 의사에게 연락하십시오.

증상을 진정시키기 위해, 일부 가정 요법에는 따뜻하고 짠 물로 입을 헹구거나 시원한 액체를 홀짝거리는 것이 포함된다.

이 글의 앞부분에서 언급된 바와 같이 효모 감염은 전세계 여성들 사이에서 흔하지만 극도로 자극적인 문제다.

이 기사는 희망컨대 당신이 혼자가 아니라는 것을 알게 해주었고 많은 치료법이 있다.

여기에 제공된 정보를 사용하여 효모 감염을 정면으로 처리하십시오!

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